Wat is natuurlijke anticonceptie?
De billingsmethode is een natuurlijke vorm van anticonceptie. Met natuurlijke methodes voorkom je een zwangerschap zonder dat je hormonen. Je maakt gebruik van lichamelijke signalen van (on)vruchtbaarheid om je kans op een zwangerschap te meten. Natuurlijke methodes kunnen ook gebruikt worden om de kans op een zwangerschap juist te vergroten.
Wat is de billingsmethode?
Bij de billingsmethode kijkt de vrouw naar haar cervixslijm om te zien wanneer ze vruchtbaar is. Het slijm – afscheiding – wordt afgegeven door de vaginawand en de baarmoederhals en is normaliter doorzichtig of wit en vloeibaar. Gedurende de cyclus kunnen de kleur, geur en dikvloeibaarheid ervan veranderen.
Pearl Index: 15-35
Hoe werkt de billingsmethode?
Dagelijks bestudeer je het cervixslijm. Aan de hand van de kleur en de dikvloeibaarheid kun je achterhalen of je vruchtbaar bent. Er zitten wel veel haken en ogen aan deze anticonceptiemethode. In de praktijk zijn er maar weinig dagen per maand dat je veilig penis-in-vaginaseks kan hebben. De methode heeft een lage betrouwbaarheid omdat het slechts één lichamelijk signaal gebruikt.
In De Anticonceptiebijbel vind je het schema met uiterlijke kenmerken van het cervixslijm waaraan je je vruchtbaarheid kan meten. Je koopt het boek voor €19,99. Track je cyclus en anticonceptietevredenheid met ons Anticonceptiedagboek.
Ervaringen met de billingsmethode
In de reacties onder dit artikel kun je ervaringen van andere mensen te lezen. Ook kun je hier zelf (anoniem) je verhaal kwijt.